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Montag - Herrengymnastik

Nun haben auch die Herren der Gymnastikgruppe neue und akzeptable Trainingszeiten bekommen.

Seit Jahresbeginn starten die Übungsstunden jeden Montag bereits schon um 18:30 und enden gegen 19:30 Uhr.

 

Das gilt natürlich nur für die Winterzeit. Im Sommer geht es hinaus zu ausgedehnten Radtouren und Wanderungen.

 

Seit vielen Jahren wird die Herrengymnastik unter bewährter Leitung von Roman Sacher durchgeführt. Im Vordergrund steht dabei vor allem der Gemeinschaftssinn, Motivation und Spass an der Bewegung.

 

Bei den einzelnen Übungen, die zum großen Teil im Zirkeltraining absolviert werden, sollen die unterschiedlichsten Muskelgruppen und Bereiche gefordert und dadurch die Fitness und Beweglichkeit gefördert werden.

 

Zu den Übungsstunden sind alle Interessenten und Neu- Einsteiger gerne willkommen.

Mittwoch, 19. Februar 2014 10:35 Uhr | Alter: 4 Jahre | Dieser Artikel wurde 5350 mal gelesen


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