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15.8.2020 - 0:19

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15. August 2020
22. August 2020
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Yoga, mehr als nur ein Sport - eine Lebenseinstellung

Am 19. Februar startete in der Turnhalle unseres Vereins der neue Yoga- Kurs, der von vielen Mitgliedern und Gästen mit Begeisterung angenommen wurde. Mit circa 25 Teilnehmern war der Kurs und die Turnhalle fast ausgebucht. Nach den Faschingsferien ging es nun weiter.

Kursleiterin Sabine zeigte den Teilnehmern, die zum großen Teil Anfänger waren, nicht nur die Übungen vor, sondern kommentierte sie auch und gab wertvolle Hintergrundinformation.

Neben Yoga als Trainingsmethode, zur Entspannung und zum Stressabbau, sollte jedermann auch über den Grundgedanken von Yoga als Lebenseinstellung, für mehr Gelassenheit, Körpergefühl, Selbstbeschränkung und Zufriedenheit nachdenken. Yoga als Kraftquelle und Ruhepunkt in dieser hektischen Zeit.

Viel zu schnell war diese Stunde vorbei, aber die Teilnehmer zufrieden und entspannt.

Freitag, 06. März 2020 00:33 Uhr | Alter: 162 Tage | Dieser Artikel wurde 8006 mal gelesen


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